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12019-12-05
跟驼背或脊柱侧弯说拜拜
不论是驼背或是 脊椎侧弯 ,都会把额外的压力施加在肌肉韧带及椎间盘上,所以结构上并没有问题,只是原本该相互扶持、减少局部压力的... -
22019-12-04
你驼背或脊柱侧弯了吗?
你驼背或 脊柱侧弯 了吗? 方法1:看背部棘突的连线是否呈一直线。 被检查者站直,并脱去上衣,我们可以在背部中央一路从颈椎、胸椎到... -
32019-12-04
从侧面看是否有驼背的表现
被检查者放松站立,从侧面观察她(他)的耳垂、肩峰、髋关节(大转子)、膝关节中点到外踝前部。理想上,这几个参考点应该排列在同... -
42019-12-03
穿高跟鞋可能引发脊柱曲度的变化
高跟鞋是时尚女性的挚爱,也给脊柱造成了很多负担。美国哈佛大学的健康专家发现,穿4~6厘米的高跟鞋能加速消耗腰腹部脂肪新陈代谢的... -
52019-12-03
保护脊柱最佳坐姿:135度
保护 脊柱 最佳坐姿:135度 尽管中国传统养生提倡坐如钟,但英国阿伯丁市伍德恩德医院的一组放射线学者使用新型核磁共振成像,对22名没... -
62019-12-02
啤酒肚富贵病给脊柱的困扰和负担
啤酒肚 啤酒肚 最直接的表现就是腹部突起,且重量增加。有啤酒肚的人,由于腹部长期将腰脊局部地向前牵拉,很容易造成腰椎间盘突出或... -
72019-12-02
富贵病给脊柱的困扰和负担——肥胖
富贵病给脊柱的困扰和负担肥胖 脊柱 的悲哀并不只有上述的一些损害,本来承受巨大压力的脊柱还可能受到富贵病的困扰。幸运的是,只要... -
82019-11-13
脊柱及全身活动的枢纽——脊柱关节
脊柱 关节的基本结构特征 脊柱关节主要是指后关节,其作用是连接上下椎体的后部支撑,左右对称存在,与前面的椎体正好形成一个三点稳...