如果你美丽和健康两者都要,又怕太麻烦那么这个升糖指数表就该是你常备的工具了它非常有用。但有一点,它不显示碳水化合物在食物里的总量,所以最好考虑到你吃了多少碳水化合...
古代人常吃的粮食主要是五谷,五谷即粟、豆 、麻、麦、稻 。 水果,有中国本土的水果如 :桃、李、杏、桔子、梨、酸梅、胡桃等。张骞等人从西域引进的葡萄、石榴等。 蔬菜,自上...
初秋养脾,少吃 瓜 夏季人们对西瓜情有独钟,特别是凉爽可口的冰镇西瓜,几乎成为人们消解暑热的必备品。但可能大家还不知道,其实西瓜还有一个外号,叫 寒瓜。西瓜性寒解热,...
你有没有发现这样一个现象? 如今我们现在吃下去的东西都变得美味可口啦,曾经那种难吃的时光一去不复返,有时候甚至有些怀念苦苦的感觉。我们常说良药苦口利于病,可是现在我...
九月收获的季节,在这个丰收喜悦的季节,百川健康湘潭妙音寺康养基地迎来了首届健康自治禅修训练营。 首届健康自治禅修训练营本着佛陀 泽汇大众的思想,弘扬中医养生文化。以...