糖尿病是心脏病、高血、心血管病、中风的前因。肥胖是糖尿病的初始状态,也就是说,肥胖容易得糖尿病。 我国卫生部门的最新调查表明,糖尿病已成为我国的流行病。现时全国 2...
纤纤膳食减肥法,不需要特别的运动,更不需要忍饥挨饿,就可以达到减肥的效果。 我们每天吃减下去的食物,多为碳水化合物。当吃进去的碳水化合物进入人体后,此时我们的血糖会...
胰岛素,它确实是个大忙人。但是忙就要小心了,越忙越容易出错,和健康减肥一样,心情放松才会更有效果。 当我们吃进的是脂肪时,胰岛素就会把脂肪运送到身体的组织中,以甘油...
肥胖的源头是长期堆积的脂肪,脂肪大量来源于我们吃进太多的食物转化的能量没有消耗对接而成。因此促进脂肪分解消化,可以解决肥胖问题。那么我们生活中吃什么可以促进脂肪分...
脂肪参与的代谢的意思是分解脂肪。 没错,人体肥胖是因为能量摄入大于消耗。在肥胖状态下,能量代谢与脂肪无关,主要以消耗碳水化合物为主。我们的任务是要让脂肪参与进来。纤...