健康知识
清理垃圾和多余脂肪,让代谢更平衡
我们是吃胖的,自然就能够吃的瘦下来。
当我们所吃下去的食物进入身体,会经历各种物理变化和化学变化过程并转化成能量,这就是代谢。
同时我们身体时时刻刻都在消耗着能量,包括睡觉的时候,能量来源于我们的饮食,这是一个基本的方式。
当我们代谢转化的能量超过我们身体的消耗能量时,多余的能量就会转换成脂肪储存起来,长期的脂肪储存就导致了肥胖产生,同时带来了各种疾病隐患。
事实很简单,当你你吃进过多的碳水化合物,饮食不均衡,影响代谢,使身体能量出现不平衡。碳水化合物一部分转化为别人体快速吸收的血糖,为人体提供所需能量。如果血糖过多,就会转化成脂肪储存起来,接杆马上就会到来,你将吃下更多实际上已经不需要的食物,如果吃下去的依旧是碳水化合物,血糖将不断转化成脂肪储存起来。那些碳水化合物就这样让你不知不觉地超重。
医学研究认为肥胖的问题是出在我们的饮食,不是低脂、低热可以实现减肥,而其却导致了碳水化合物摄入量的增加。
减肥其实已经很简单,我们是需要调整饮食结构,减少碳水化合物,降低血糖值,使代谢正常,同时让脂肪参与。
以脂肪为基础的代谢能消耗人体更多的热量,并且脂肪分解对食欲减弱有影响。
促进脂肪的分解,离不开纤维素。纤维素进入人体后,不会转化为血糖,其主要促进脂肪的分解,能保持人体肠道通畅。因此纤纤膳食减肥法在控制碳水化合物摄入的同时,引入纤维素参与脂肪分解,鼓励人们多吃富含纤维素的蔬菜。
黄帝内经云:五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。
现代人以食用精米精面为主,五谷精微无从摄入,既加重了脾胃负担,又导致人体细胞隐形饥饿,造成营养不平衡,过多热量堆积体内形成脂肪,长期的脂肪储存造成了我们的肥胖。
分解脂肪,让脂肪参与人体代谢,是解决肥胖的快速方式。脂肪来源于超量的碳水化合物摄入,所以给人体补充全营养、具有很强生发能力的优质五谷类饮食,控制碳水化合物超量摄入,合理摄入膳食纤维素,平衡营养,让身体内脂肪参与代谢,才是健康减肥的必由之路。
纤纤膳食,是百川健康科研团队历经近二十年的探索研究,采用数十种谷、豆、菌、果、蔬等发酵而成。经多年临床验证,能降低碳水化合摄入,快速改善脾的运化功能,消解细胞隐形饥饿,生气血、长肌肉,从而唤醒人体强大的自愈力,自动将身体内脏、血液、皮下的毒素、垃圾、多余脂肪全方位清除,真正达到无毒一身轻的健康、匀称体魄。
三焦通纤纤膳食,清理垃圾和多余脂肪,让代谢更平衡,实现健康减肥。
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