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12018-11-01
身材好,也是一种实力
一个人的身材, 25岁前,是爹妈给的;25岁之后,是自己修的。 能管好自己身材的人,往往能管理好自己的生活和工作。反之,臃肿的身材... -
22018-10-09
低脂减肥真的对嘛?
当消耗的防总量大大下降时,对身体大有益处的非饱和脂肪和其他一些好的脂防也被限制了,所以体内好的、坏的胆固醇一律降低。对于那... -
32018-09-28
如果运动,减肥效果将会更好
积极投入 运动 是明智而且有益健康的选择。运动带来的益处是显而易见的,特别是那些体置超置,引起请如脊椎病、关节炎的肥胖人士更应... -
42018-09-27
秋分节气饮食原则
饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,定时定量,少食多餐,不吃过凉、过烫、过硬、过辣、过黏食物,避免暴饮暴食,戒烟限酒。此外,不... -
52018-09-27
秋分养生知识
燕将明日去,秋向此时分。《中国天文年历》显示,北京时间9月23日9时54分迎来秋分节气,意味正式进入秋季。 《黄帝内经》记载:秋三月...