肥胖的危害

从现代医学的角度来说,肥胖并不是福，而是祸。肥胖至少有以下几个“祸点”：造成体态笨重，活动不便，心理障碍；衣食住行花费增加；带来种种致命性的疾病（高血压病、糖尿病、血脂紊乱、冠心病、恶性肿瘤）等。

虽然肥胖本身并不致命，但由肥胖所带来的、容易病发的糖尿病、冠心病、高血压等却真正会减少寿命。

     因此,我们要合理控制体重，合理肥胖；既反对盲目减肥，也不提倡“养膘蓄脂”，而应当尽力使肥瘦适中。将自己的体重控制在理想范围，才能保证有一个健康的体魄,也才能真正地健康长寿。
 

肥胖会带来哪些危害？

增加患高血压的概率

肥胖与高血压密切相关。在40—50岁的肥胖者中，高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖的人，发生高血压的机会是体重正常者的5倍多，是轻度肥胖者的2倍多。

增加糖尿病风险

肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。在2型糖尿病病人中，80%都是肥胖者。而且,发生肥胖的时间越长，患糖尿病的几率就越大。

引起骨关节疾病
 

肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种：骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节，其次可影响髋关节及手指关节等。
 

导致脂肪肝

大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所，然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调，肥胖者的脂肪酸摄入多，所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内，结果形成了脂肪肝。

肥胖者易患癌症

根据流行病学调查的结果，肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌，肥胖男性则更容易患前列腺癌；而且只要是肥胖者，无论男女都更容易患结肠癌及直肠癌。肥胖的程度越严重，上面几种癌症的患病率就越高。

 健康要自治，远离肥胖，合理膳食、运动，你做到了吗？赶紧行动起来吧！