百川书摘
了解一点健康的顶梁柱——脊柱的结构组件
了解一点健康的顶梁柱——脊柱的结构组件
前面我们了解脊柱疾病高发的情况和成因，这一章我们将主要讲到脊柱的基本结构组件，让大家清楚地认识并了解一点其组成元件及功用，以便于正确的使用和保养好这么重要的脊柱，减少制造脊柱疾病的基础因素——劳损。
1．构成整条脊柱的主要硬件——椎骨和髂骨
电脑有硬件和软件之分，脊柱同样如此。构成人体整条脊柱的主要硬件有椎骨和髂骨……
椎骨的数量与结构特征
（1）数量：椎骨总共有33个或26个：颈椎7个，胸椎12个，腰椎5个，骶椎5个，尾椎4个，共计33个；但事实上，由于5个骶椎融合成了一个，4个尾椎又融合在一起，所以，我们一般称有26块椎骨。而骶、尾椎又基本是与2块髂骨一起组合成了整条脊柱的底座——骨盆。
（2）结构特征：颈椎最小，腰骶椎最粗壮。椎体高度和椎间盘高度有一个特定的比例。不同的区域，比例不同：颈椎区域为3∶1，胸椎区域为6∶1，腰椎区域为2∶1。椎间隙所占比例越大，区域内的椎间关节活动幅度就越大。根据这个形态学的基本特征，我们应该了解，如果椎间隙变得狭窄了，椎体与椎间隙的高度比例就变大。这就意味着该椎体的运动功能大打折扣，当然，这并不意味着一定会带来损伤。
2.椎骨的骨质增生是怎么回事
成年人的椎体一般都会有一些椎体边缘的“唇样”增生。X光片上可以看到尖锐的鸟嘴样突起，俗称“骨刺”。这是一种机体本能代偿的结果，在运动最活跃的区域，增生也就最明显。这种骨刺一般没有临床意义。也就是说，人们一般不会因为这些骨刺而受到病痛的困扰。除非有些骨刺过分地在椎管内生长。
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