健康知识
百川健康学社：为什么说应该是自主健康？
为什么说应该是自主健康？
自主健康是相当于医主健康或他住健康而言的，人们现在习以为常的医疗健康就是医主健康，所谓的健康管理其实也就是他主健康的，请大家想一想，你的生命健康你不主宰，你觉得合适吗？
自主健康是相当于医主健康或他住健康而言的，人们现在习以为常的医疗健康就是医主健康，所谓的健康管理其实也就是他主健康的，请大家想一想，你的生命健康你不主宰，你觉得合适吗？
每个人的健康主权是绝不可轻易予人的
健康的主导权应归属谁？千百年来，似乎没有人去追究或质疑过这个问题，且大都是不假思索地认为，人们的健康和疾病理所应当是要靠医学、医院和医生来诊疗、来主导了。可不是吗？到医院就有自己的主治医生。 唉！人类早已基本都是在听命于医学来主导人身健康（简称医主健康）了，一般人自己都已不能主导自己的健康（简称自主健康）了，自己不能自主健康当然就只能被医主健康了，任由医院和医生去主宰和摆弄了。
可让人无赖的是，在这种医主健康的模式下，社会和病人却又一再强烈要求医生要严守职业道德，全心全意为病人服务，这就有些难办了？因为，医生毕竟不是你，怎么可能知道你身体内在更多的问题和潜规则呢？加之医生水平有参差不齐的问题。即便医生讲道德，又怎能避免不出错呢！一旦出错，你也就不依不饶，医患之间就起矛盾了，甚至是大的冲突发生。
为此，无论是患者，还是医者，抑或是健康服务者和健康经营管理者，都得转变观念。一定要把健康的主权交到患者每个人自己的手里，由他自己掌握和负责——生命自主，健康自治。这样就会避免很多矛盾或冲突。假如我们的医者、健康管理者和健康经营者还都认为应该是“医主”或“他主”健康的话，那么，请大家也想一想，我们每个人自己也都会生病的（人吃五谷，孰能无病呢？）到那时，医者自己也都被“医主”或“他主”了，你真的希望是这样吗？要真是那样，那岂不是在“自掘坟墓”吗！
所以呀！你的健康一定要自主，正如一个国家一定总是在谋求独立自主一样，亦如一个企业、一个家庭的主权一样，肯定是要掌握在自己手里。因这涉及每个人最切身健康利益的主权问题，你想？主权怎么可以轻易予人呢？所以，健康理所应当是自己做主。其实呀！任何一个生命系统（包括人体、各种组织和国家）都是一个相对独立的运行系统，都是会谋求独立自主，自力自强，如此才能生生不息。否则，就会走向崩溃或灭绝。
所谓自主就是由自己主宰自己的命运。即“我命在我不在天”，那同样“健康在己不在医”！既然要独立自主，自己掌管自己的生命和健康，那就得学习掌握或了解清楚一点你这个生命体自身的健康运行机制及各个方面的健康能力，进而懂得并掌握一些相应解决健康问题的办法和建设强大健康的技术及产品，这也本应是人生学习的第一课——修身。古人学习的第一目的就是修身，然后才是齐家、治国、平天下。现在的人为何不是呢？
如果一个人都不能自主健康，那只能说明是你自己无能，或者说你自己都没打算，也不想去细致了解和清楚知道自身健康系统到底出了什么问题并自我纠错纠偏或改正问题，而是老指望别人（医生）去搞清楚，全然依赖医疗和医药，还怪医生无德无能，这真是岂有此理了。这就像一个国家自己没有建设治理好，老怪别个国家没有帮你、没扶植好你或欺负你一样了。
自己全然不知健康是自个生命系统内部的事情，且自己又不自觉、不自主、不自治、不自建强大自己的健康，怎么可能有个好的健康水平呢？再说，你都已没有了或丧失了健康的自主权，你还想怎么健康长久的存在下去呢？一切都只能怪你自己无知无能。其实，每个人只要学习和掌握一些健康的基本知识，就基本可以做到健康自主自治的。
由于目前人们对于医学的本质和缺陷及健康的原理还不甚了解，人们都已完全被医学的思维或霸权所主导和奴役了，人们也几乎都丧失了对自身健康的领悟能力和主导权。于是，大多就跟着医学和医药公司一样在思考问题，被疾病牵着鼻子走，认为有病就得“医治”，就得赶紧上医院。或到处“求医问药”，求到最后，无非也就两个结果，一个是病越来越糟糕，或是求到太平间里去了，第二个结果就是“久病成医”了，也就是自己能自医自治了，所以，就能保住一条命，或真正走向了健康。靠医是靠不住的。
当然，我也确信，现代医学和科学是完全可以战胜一切疾病的，但是，战胜或消灭了疾病，剩下来的不一定就是健康呀！再者说，医学再发达，医疗技术再先进，那也只能说是医学和医疗水平的先进发达，并不等于说是人类的自身健康能力的强大和健康水平的提高嘛！而是恰恰相反，说明人身健康不行而要靠医疗和医药了。人类如果不能靠自身去战胜疾病，不是自身强大，而总是指望靠医学医药去战胜疾病，这且不是自废功力，自甘堕落。那“自强不息”的本能哪儿去了呢？醒醒吧！当今的人们不能如此地对健康主权集体无意识，而甘愿被医学和医药完全把控和牵着走了！
也许有人会说，健康都由每个人自主自治了，那还要医师和健康师干嘛呢？那他们还有什么价值吗？他们当然也是有必要的，我们倡导“健康自主自治”，并没有要贬低医师和健康师的作用和价值的意思，他们作用和价值是完全可以像老师一样得到最大化的体现和尊重，而且还可以是更大的。但应知道，老师是不可以代替学生考试（即代考）的，学生要想考出好成绩或上好大学，必须靠自己。也同样，医师也不可以替代患者愈病或康复的，即医师或健康管理师也应该像老师一样去教育和辅导（辅治）患者自我康复，而不是越俎代庖、大包大揽地去替患者去治病消症或强行控制和管制。
当然，急性病或大病重病时，健康主权暂时是可以交由医生和医院来掌握的（但此时医院和医生要与患者签生死合同的，是不承担责任的），也就只是为了救命，其最终也还是不能解决其根本问题的。因为，疾病能否治愈，健康是否恢复正常，其最根本的还是取决于患者本身的自有条件和各种能力，医生的技术和医药的威力都只能是暂时地控制维持住生命的存在而已，从而为健康的自我恢复赢得喘息的机会。
所以，在大病后及慢性病的康复服务过程中，就应把医患的主次关系又调回过来，即让患者做主，医者为辅，重新及时变成学生和老师一样的关系，因为，病人要想康复或获得好的健康水平得像学生要考出好水平一样必须靠自己努力才行。这样一来，医师和健康师的价值就如同老师和教练员的教导和辅导价值是一样的，且一样是倍受人们尊敬和信赖。
二、健康是每个人自己都应担起的主要责任
当今社会高速发展，竞争日益激烈，人们生活水平得到提高的同时，健康问题也日益突显。社会不断地刺激，高消费，巨大的生活压力，让很多人长期处于紧张忙碌状态，无心关心自己的身体状况，太多人身体都处于一种亚健康状态，甚至是疑难慢病状态或健康危机状态。遗憾的是，出现了这些问题是茫然不知所措，也不认为这是自己应担起的责任，反而认为是政府和医院应负的责任。其实，健康应是自己的主要责任，且至少有三条。
有人总结说，世界上最贵的床，就是病床。即便你很有钱，也有房、有车，可以有人替你开车，替你赚钱，替你花钱，但没人替你生病。如今大多数的中国人，在生命的最后一两年，花光一生的所有积蓄，吃遍有大量副作用的西药，再多开几次刀，留下一大笔债务给家人或儿女，然后还依依不舍地撒手人寰，就走了！这种总结和现象的确如此呀！
由此可见，自主保养健康比医主治疗疾病更明智、更有价值，而今天你不舍得花钱去保养维护健康，以后就得花更多的钱去治病。最可怕的是你有钱但不见得能治愈，到那时花再多的钱也已经没有意义。所以，我们要合理的用时间和精力去挣钱，把心思用在提高工作效率和工作方法上，而不是去拼命上。你挣的钱，其中的一部分也要去买健康，或者叫“储蓄健康”。
比如你有200元钱，如果花50%去储蓄健康，去享受生活，那就可以源源不断挣钱和健康幸福生活。总之，健康是你自己的，趁着年轻一定要未雨绸缪，改掉不良习惯，多关注养生，为健康投资，千万不要人云亦云、不负责任地说他们“骗人”，最后却把钱统统留给了医院！害人（最亲的家人）害己！请记住！健康一定是你自己的责任，且首先应是由你自己来自主自治，其次才是求助他人的援助辅治，最后再是交给医院去医主医治。
三、即便是治病，也只有自主才能痊愈
前面已提到，无论什么病，到最终都得自主才能彻底康复。其中，小病靠自己就可以自主自治，慢病也是靠自主加辅治（健康师辅导），大病或重病，要想完全治愈，到了最后也还是要靠自己的，为什么这么说呢？
1.疾病是存在根、本、末（标）层次
现代医学（包括中医和西医）对于疾病的认识其实还是不够彻底和完善的，仅仅认识到了标和本，对于病根则很少去追究了。疾病的根、本、标事实上是三个不同的层次问题，疾病的标是指的病症和病灶；疾病本指的是病机和病理；疾病的根是指病源和病因（最底层的问题）。现代医学虽然也说到了病因，但其所谓的病因是指的外因，其内因往往忽略了。
这就好比是一颗大树，病根（病因病源）是树根，因深藏于地下我们是看不到的，病机病理（机理）是树干，病症病灶是树枝和树叶。现代医学往往只是在枝枝叶叶上修修剪剪或打药除害，抑或是在树干上修理或输液（你看现在园艺工人也给树输液打针呢！）即现代医学，无论中医还是西医，都基本是在治标，最多也就是达到标本兼治，而治根几乎是没有考虑。当然了，要治病根，也是医学所达不到的，则必须是要靠自己的。
2.真要治病，就应从内心解脱开始
应该说，只有你的身体是知道你的所思所想的，或准确地说，你身体的每一个细胞都知道你头脑里的所思所念。你身体出现的任何不适和疾病，都是你内在信念和心结的反馈，也都来源于你内在的心性和信念。你内在积压的悲伤、愤怒、负面情绪越多，你的身体就会越容易生病。
而你的每一种不适和疾病，都指向内在你的心性、意识、信念和情绪。放下过往那些心结，疗愈心灵，就疗愈了身体。其疗愈过程或恢复机制是：不是以这样那样的方式来与疾病抗争，而是像朋友一样接纳它——因为，它是来寻求疗愈的，它也给你指出正确的方向。这就需要你主动地把握时机，达成和解。当然了，由于疾病给你带来了苦恼和恐慌，所以要理解这一点并不容易。但是，只有接受与理解疾病才是治愈疾病的真正途径。
3.治病要想断根，其关键是要养心
除了外伤和外感疾病，其它所有疾病都是心性不正或妄想妄念所导致的，因此，有人说病是想出来的，这简简单单就道出了生病的奥秘。所以，要想断病根，必须得靠自己修心养性，即重新正心、正念、正气和正身，只要一切都正了，病就没了，不正才是病嘛！这个修正养正自己身心的过程，当然就是一个自主自治的过程，所以，自主永远是必须的。
在此，我也可以说，健康也是想要来的，一切都是“相由心生”。为此，当你生病的时候，那你就去想如何做能健康起来了，千万不要去想如何治你的那个病。想不生病和想健康表面上看是一回事，其实完全不同。想如何健康，你就会很快健康；如果老是去想吃哪个药能治你的病，老是担心失去健康，老是想你的病如何如何，那你就会永远被那个疾病缠绕。为什么？因为载有那个疾病信息的能量老是被你心中想的那个疾病信息吸引，所以你就总是会被这些不良的信息所包围。请大家都想一想，我们每个人可能都有这个体会，当你生病的时候，其实它都是在你不知不觉的时候好的。也就是说，当你不想病的时候，它才慢慢好起来的。所以说很多人都有这个体会，当你专心致志长期做一件事的时候，蓦然回首，你的慢性病，你的顽疾在不知不觉中康复了。我们身边这样的例子举不胜举，不信你留意一下便知。
最后要说的话
除了上述三条，我还可以搬出一大堆的理由来说明应该是要自主健康，但现实很骨感或很无赖！都会认为这太难了，近乎是痴人说梦，的确，现如今已是医主健康且医统天下的时代，但我要说，这只是一个暂时的、特定的历史时代，是因为中华文化缺位了的时代。
首先，当今医疗卫生主导健康的格局，是西方文化“强权文化”和“霸权思想”的完整体现。即英国主导世界时，用的是强权主义，对其他国家动不动就是武力杀伐或镇压，然后进行殖民化；后来美国执掌世界后，用的是稍好些的霸权思想，以霸道或霸王条款，动不动就围攻遏制或经济制裁他国，最后进行金融掠夺。这些思想理念在医疗卫生健康上表现得是淋漓尽致，其中，疾病都是医学和医疗的打击或遏制对象，我们的身体都成了医药的殖民地。随着中华民族的伟大复兴，曾一度被边缘化的“中华文化”及“王权思想”必将回到它应有的主导位置，而自主健康的时代也就随之到来。
第二、无论中医还是西医，及至健康管理或健康政策的制定者们，他们都有同一样的理念，那就是注重和强调医者的医术和健康管理师的重要性和主导作用，而置患者及病人家属于从属的地位。即把患者的健康主权完全地掌握在医者或健康管理者的手里。而患者在疾病诊治和健康恢复的过程中是没有主导权的，最多只要求其“配合”医生就够了，只能听从于“他人”的安排和主宰，这不仅是无端地剥夺了病人的健康主权，而且是反客为主，即把医患关系的主次位置给完全地颠倒过来。更有意思的是，医患双方还彼此都茫然不知，这种健康观念随着新时代的到来也一定会整体转变的。
第三，在医主健康的模式下，怎么可能保障得了患者健康利益的最大化呢？肯定是事与愿违的，其结果必然是医生或医院或健康管理者经济利益的最大化，而患方是没有健康利益可言。具体的说是病能得到控制或消除掉，但其健康状况并不乐观，即虽然有治病的效果，但没有健康结果。在此，我要声明一下，我并不是反对医生、医院和健康管理公司不能追求经济利益，而是说，因为在这个交易过程中，医患双方不是双赢，且患方不只是经济利益受损，而且健康利益也可能遭受损伤。试想，这种交易可能长久的存在下去吗？久而久之医患之间的矛盾冲突只会越来越大或越来越尖锐。
第四，既保证患者的健康利益，又满足企业或医院的经济利益，这样的双赢模式其实是完全可以做到的。怎么做呢？就是医院和健康公司也完全可以像做教育和培训的公司一样去教育帮助民众和患者，指导大众自主健康，即把健康知识和健康方法通过教育转化成全民的自我健康能力（健康生产力），这样也可以获得相应的经济回报（如：新东方不也上市了），而不是非要像军队和武装警察那样大包大揽地去替患者进行武力镇压疾病。
第五，医生也好，患者也罢，都得重新思考和换位了，这个世界真的没有什么“救世主”，只能自己就自己。医生如果是积极地在做救死扶伤、治病救命的事，那无愧于“白衣天使”的称号，但如果跨过一步继续去治病求健康，那就走向了反面，就可能成为“白衣魔鬼”。所以，我们的医师和健康管理师大都应该成为健康教师、健康教练和健康导师，去帮助辅导或教育指导病人自我找到康复的方法和路径，从而取得更好的健康水平。
当然啦！说要自主健康很容易，但咋做呢？换句话说，自主健康总得有一套相应的思想理论、技术方法和工具产品吧！是的，当然是要有的。由于近几百年来，人类在自主健康的学问知识和经验积累是相当的匮乏，甚至几乎完全缺失了这方面的知识生产和创造。我们的古圣先贤虽然在此方面给我们留下了很多宝贵的文献和智慧，但由于我们长时间的疏离和遗失，以致还得需要花一定时间和精力去整理，再守正创新，才能为今人所用。值得欣喜的是，以中华文化为指针的健康学以基本形成，其主要思想理论就是为此自主健康或健康中国所准备的，还有健康生活法则、健康生活方式、健康自查自知和健康自治妙招等都将是指导自主健康的良方。且这些个思想理论、技术服务和工具方法等无疑都可以转化成相应的文化产品、技术产品和实物产品的，并形成产业化或产业共链，这必将是新时代的健康新格局。
------百川健康黄开斌院长
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