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12018-09-25
白露养生吃什么?
初秋养脾,少吃 瓜 夏季人们对西瓜情有独钟,特别是凉爽可口的冰镇西瓜,几乎成为人们消解暑热的必备品。但可能大家还不知道,其实西... -
22018-09-25
白露时节如何养生
白露 天气转凉,露凝而白,白露是全年昼夜温差最大的节气 。白露勿露身,到了白露,夏天的清凉装就可以收起来了。白露秋分夜,一夜冷... -
32018-09-25
吃这样的食品使我们不断变胖
我们生活的世界日新月异,处处充满丰富多彩的选择可是,我们其实并不知道食物真实的情况。 在低脂饮食观念风靡美国的二十多年里,因... -
42018-09-13
你吃的是精加工食物嘛?
现如今我们吃到的食物都是怎样的呢?你是否认为我们吃的都是营养丰富的食物呢? 或许很多人认为,自己吃的是有机食品,天然绿色食品... -
52018-09-13
掌握一些利于降低胰岛素的辅助方法有益于减肥
有了良好的饮食习惯,体内的膜岛素分泌已不像从前那么旺盛了。当然,通过一些其他因素也有助于降低胰岛素水平。降低胰岛素有助于身... -
62018-09-13
一些食物的升糖指数
显而易见,选择什么样升糖指数的食物是我们最关心的问题了,以下为一些常见的低中高升糖指数 食物 。 低升糖食物 五谷类:藜麦 、全麦... -
72018-09-13
升糖指数是什么
通常情况下,把某一食物进食后 2小时的血糖升高速度与进食含糖量相同的标准食物(100cc葡萄糖)2小时后的血糖升高速度相比较之下的数值... -
82018-06-30
百川健康研究院专员---王自平
王自平,甘肃景泰人。新中医诊疗体系的提出者和推广者。现任中国中医药研究促进会新中医分会会长、中华中医药学会针刀医学分会副会...