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12018-09-27
不爱运动该也可以减肥嘛?
纤纤膳食减肥法是不需要外力作用来完成减肥的方法。所谓外力就是指加运动量或服用药物、物理治疗来加快身体代谢,达到减肥的方式。... -
22018-09-27
当减肥遇上美味可口的聚餐该怎么办?
当你信心坚定,已出成果地正进行纤纤膳食减肥法的计划时,亲人的生日宴会,好友结婚,公司聚餐活动,商务宴请等正等你去参加 ... 何去... -
32018-09-27
健康饮食不可少的部分食物的糖指数
如果你美丽和健康两者都要,又怕太麻烦那么这个升糖指数表就该是你常备的工具了它非常有用。但有一点,它不显示碳水化合物在食物里... -
42018-09-25
你知道古代人们是怎样饮食的嘛?
古代人常吃的粮食主要是五谷,五谷即粟、豆 、麻、麦、稻 。 水果,有中国本土的水果如 :桃、李、杏、桔子、梨、酸梅、胡桃等。张骞等... -
52018-09-25
我们吃下的大量调味食物真的好嘛?
你有没有发现这样一个现象? 如今我们现在吃下去的东西都变得美味可口啦,曾经那种难吃的时光一去不复返,有时候甚至有些怀念苦苦的... -
62018-09-25
白露养生吃什么?
初秋养脾,少吃 瓜 夏季人们对西瓜情有独钟,特别是凉爽可口的冰镇西瓜,几乎成为人们消解暑热的必备品。但可能大家还不知道,其实西... -
72018-09-25
吃这样的食品使我们不断变胖
我们生活的世界日新月异,处处充满丰富多彩的选择可是,我们其实并不知道食物真实的情况。 在低脂饮食观念风靡美国的二十多年里,因... -
82018-09-13
掌握一些利于降低胰岛素的辅助方法有益于减肥
有了良好的饮食习惯,体内的膜岛素分泌已不像从前那么旺盛了。当然,通过一些其他因素也有助于降低胰岛素水平。降低胰岛素有助于身...